술먹고 머리아플때 효과 좋은 방법은?

우리는 술먹고 머리아플때가 종종 있습니다.

잦은 술자리와 과음으로 인해 숙취와 함께 찾아오는 두통은 정말 괴롭습니다.

차라리 속이 안 좋은것이 낫지 머리아픈 것은 더욱 괴로운 것 같다는 생각 해보신적 없으신가요~

술을 먹게되면 뇌로가는 산소량이 줄어들게 되어 두통을 유발하게 되는 것인데요.

그렇다면 술먹고 머리아플때 해결할 수 있는 방법은 없을까요?

지금부터 알아보도록 합시다!

술먹고 머리아플때 가장 좋은 방법은 물을 많이 마시는 것입니다.

물은 알코올을 희석하기 때문에 해독에 굉장히 좋습니다.

몸 속 알코올이 해독되면 자연스레 두통도 사라지게 되는 것입니다.

생수를 먹어도 좋지만 헛개차와 같은 숙취에 좋은 차음료를 마셔도 좋습니다.

샤워나 반신욕을 해보는 것도 술먹고 머리아플때 좋은 방법입니다.

샤워나 반신욕을 통해 노폐물과 알코올이 배출되는 효과가 있어 도움이 된다고 합니다.

미지근한 물에 하시는 것이 더욱 효과적이랍니다.

숙취해소 음료를 마시는 것도 도움이 됩니다.

숙취해소 음료에는 알코올 분해 성분이 들어있기 때문입니다.

음주 전이나 후에 숙취해소 음료를 마시게 되면 속쓰림, 두통을 예방하는 효과를 보실 수 있습니다.

술먹고 머리아플때 절때 해서는 안되는 행동이 두통약을 먹는 것입니다.

두통약은 오히려 내 몸을 더 혹사시키는 일입니다. 

저는 개인적으로 숙면을 취하는게 술먹고 머리아플때 가장 도움이 되지만 괴로운 상황에서 숙면은 말처럼 쉽지만은 않지요. 

다양한 방법들을 동원해 자신에게 가장 잘 맞는 술먹고 머리아플때 완화 방법을 찾아보시길 바랍니다.